Свайно-винтовые фундаменты используются в частном строительстве, если дом лёгкий, не требует монолитной опоры в виде плиты или ленточного фундамента из бетона. Вариант популярный, доступный, однако сваи требуется
День: 04.12.2023
«Кто-нибудь может понять, о чем тут речь? Увидел это на трубе в своем подвале», — написал парень. Он также опубликовал фотографию, на которой заметна неразборчивая
Специалист подчеркнула, что заниматься можно дома, а перед тренировкой нужно хорошо размяться. Далее Воропай посоветовала классические отжимания, обратные отжимания, выпады, присед развернутой постановкой ног, махи